Bevrijd je Voeten 23 mei
Kom mee op voetenreis!
Wil jij ervaren wat er gebeurt als je echt contact maakt met je voeten – jouw fundament?
Vrijdag 23 mei | 14:45 (inloop) 15:00 – 17:00 uur | Berlijnplein – Leidsche Rijn Centrum Utrecht
Ben jij klaar voor een verrassende reis vol beweging, ontspanning en bewustwording – helemaal via je voeten?
Doe dan mee met onze Voetenreis tijdens de landelijke Bevrijd je Voeten-dag.
Deze middag nemen we je stap voor stap mee in een bijzondere ervaring waarin je voeten, lijf én geest volop aandacht krijgen.
"Wat een weldaad! Ik ging er moe heen en energiek van weg. Mijn voeten voelen een dag later nog steeds heerlijk en ik zit zelf vol met energie. Wat leuk dat ik de dag kan opvolgen met alle verwennerijen die ik heb meegekregen!."
Angelique
Wat gaan we doen?
We starten om 15:00 uur bij de RAUM Plein'otheek op het Berlijnplein (welkom vanaf 14:45 uur). Daar begint onze Voetenreis – een inspirerende ontdekkingstocht vol beweging en ontspanning – speciaal voor jouw voeten als fundament.
🧘♀️Korte vind je fundament voettocht
Loop en sta met aandacht voor je houding, stappen en persoonlijke basis. Hoe sta en beweeg jij in het leven?
💃 Voetvitaliteit - workshop
Op de volgende locatie word je uitgenodigd om je voeten wakker te dansen, ontdek ontspanning met een balmassage en speelse oefeningen voor soepele, vitale voeten.
🧦 Wandelervaring met een twist
Op de terugweg beleef je een verrassend loopmoment met iets zachts onder je voeten… (wat precies, dat ontdek je vanzelf 😉).
🛁 Ontspan en verwen je voetmoment
Terug bij de RAUM Plein’otheek sluiten we samen af met een rustgevend moment voor jezelf en je voeten:
- Ontspannen voetenbad op maat
Gun je voeten een weldadig rustmoment – bijvoorbeeld met uniek badzout of schlusslercelzout of meditatief voetenbad. - Voetmassage of -consult
Ervaar een korte voetmassage of krijg inzicht via een voetenconsult voor jouw (voet)klacht. - Tenen lezen of een verdiepend gesprek
Laat je verrassen door een mini-sessie tenen lezen over jouw karakter en gedrag. - Voel de verbinding met de aarde
Ontdek hoe de energie van de aarde invloed kan hebben op jouw fundament en balans. Korte aardingsvoetmassage.
Bij jouw voetmoment hoort ook een kop Ontspanje-thee – om even te landen, napraten en je voeten te bedanken. Laat je verrassen door wat aandacht voor je voeten je kan brengen. We ronden af rond 17:00, maar zeker mogelijk om nog even verder na te praten.
🎁 Voetenfeest-pakket
Als deelnemer ontvang je een "Verwen je fundament-tasje". Elk kado daarin is verbonden aan een ervaring tijdens de Voetenreis. Zo neem je niet alleen mooie herinneringen mee, maar ook tastbare tools voor je fundament.
Ontdek meer over de wondere wereld van je voeten en jezelf!
NB: Kun je (nog) niet meelopen of meedoen aan de eerste drie onderdelen? Geen zorgen: jouw voeten zijn welkom op de thuisbasis voor ontspannende voetenbadjes, voetmassages, voetconsult en andere verwennerij!
Doe je mee?
Gun je voeten (en jezelf!) deze ervaring en voel het verschil.
Praktisch
🕒 Aanwezig vanaf 14:45 uur, start om 15:00 uur tot ongeveer 17:00.
📍 Start- en eindlocatie: RAUM Plein'otheek, Berlijnplein 520 – Utrecht-Leidsche Rijn Centrum
👣 Neem sokken, een handdoek en je favoriete theeglas mee. Doe makkelijk uittrekbare schoenen aan.
Deelname aan de activiteiten is op eigen verantwoordelijkheid.
Geef je voeten de aandacht die ze verdienen!
Kies een bijdrage voor Voetenreis en voetmoment dat past bij jouw situatie:
💛 €25 – richtbedrag / eerlijke prijs
⬇️ €15 – voor wie krap bij kas zit
⬆️ €35 – geef iets extra's voor een ander
Jouw voeten worden blij — en je brengt ook anderen in beweging.
De opbrengst… geven we door!
Met jouw steun maken we "Aanraking met aandacht & wol" voor eenzame ouderen mogelijk. Een activiteitenprogramma die we aanbieden aan verzorgingsinstellingen voor mensen met dementie - met handmassages, geurig wol en een ontmoeting met pony’s voor een fijne zintuiglijke beleving.
Bereikbaarheid
RAUM - Plein'otheek Berlijnplein 520 (tegenover de bioscoop)
De locatie is gemakkelijk te bereiken met het openbaar vervoer. Vanaf Station Leidsche Rijn (trein of busstation) klein stukje lopen.
Als je met de auto komt kun je parkeren in de Madridstraat of in de parkeergarage bij Berlijnplein. Dit is allebei betaald parkeren.
Bevrijd je voeten - team
- Barbara Ponteyn - voetreflextherapeut
- Monique de Bruin - massagetherapeut
- Erica van Leeuwen - hypnotherapeut en meer
- Liesbeth Bax - voetreflex en bioresonantie therapeut
- Alexandra van der Vis Kruijswijk/Jacob van der Vis - leverancier lokaal natuurwol voor comfort en tuin
- Gerrit van Wijk - specialist in aarden en helende handen
Bij vragen: neem contact op via Barbara@flexforflow.nl