Bevrijd je voeten:
ga mee op voetenreis!
Een voetbewustzijn event voor volwassenen
-   14 mei 2027   -

"Een bijzonder evenement waarbij jij en je voeten centraal staan;
een verwenmoment!"

Je voeten dragen je iedere dag, maar krijgen vaak pas aandacht als er klachten ontstaan.

Tijdens de alweer 4e editie van het Bevrijd je voeten-event neem je een ochtend de tijd om je voeten op een unieke manier te ontdekken. En tegelijkertijd te aarden, vertragen en genieten.

Dit voetbewustzijn event is voor volwassenen die hun voetgezondheid willen verkennen, nieuwsgierig zijn naar wat hun voeten hen te vertellen hebben en willen ervaren hoe ze op een nieuwe manier kunnen bewegen en ontspannen.

Wil jij ervaren wat er gebeurt als je echt contact maakt met je voeten: jouw fundament?

De voetenreis: ontdek de wondere wereld van je voeten

Jouw Bevrijd je voetenreis is een ochtend vol voetbewustwordingsmomenten waarin je op verschillende manieren je voeten leert kennen en ervaren. 

Een professioneel team neemt je stap voor stap mee in een bijzondere ervaring waarin je voeten, lijf én geest volop aandacht krijgen. Iedere deelnemer beleeft deze reis anders: van ontspanning tot verrassende inzichten over houding, beweging en jezelf.

Je voeten zullen je dankbaar zijn!

Vrijdag 14 mei 2027 | 9:00-13:00 | Buitenlocatie in Maarssen

Van blote voeten wandelen tot ontspannen voetreflexmassage en voetenbad, jij bepaalt jouw invulling van je voetenreis


Voel hoe je voeten contact maken met de grond en ervaar de weldaad van gronden en aarden

Ontdek hoe voetreflexmassages je hele lichaam kunnen beïnvloeden

Leer hoe je voetvitaliteitsgewoontes makkelijk integreert in je dagelijkse beweging voor een betere voetgezondheid en houding

Ervaar wat er gebeurt als je echt gaat voelen en ontspannen 

Leer nieuwe, natuurlijke manieren van wandelen, hardlopen en staan

Ervaar je balans en stabiliteit

Ontvang praktische voetvitaliteitsoefeningen en doe-het zelf voetmassages voor thuis

Loop lichter en vrijer

Ervaar verrassende inzichten over jezelf via tenen lezen

Ontspan in een warm voetenbadje en heb plezier!

"Wat een weldaad! Ik ging er moe heen en energiek van weg. Mijn voeten voelen een dag later nog steeds heerlijk en ik zit zelf vol met energie.
Wat leuk dat ik de dag kan opvolgen met  verwennerijen die ik heb meegekregen!"

Angelique

"Het was een heel plezierige nieuwe kennismaking met twee oude vrienden van mij, mijn voeten. Wat een lekkere flexibele rakkers zijn dat eigenlijk! Goed gezelschap."

Yoeke

Ontdek meer over de wondere wereld van je voeten en jezelf!  

Voor wie is deze voetenreis geschikt?

Voor volwassenen die:

  • Nieuwsgierig zijn naar de wondere wereld van hun voeten
  • Hun voetgezondheid willen verbeteren
  • Kennis willen maken met professionele voetreflextherapie, voetmassage en tenen lezen
  • Een ochtend willen investeren in ontspanning, lichaamsbewustzijn en voetenverwennerij
  • Op een unieke manier willen bewegen met blote voeten wandelen en speelse voetentraining of hardlopen op blote voeten willen leren


Of je nu komt voor ontspanning, bewustwording of actief bewegen, deze voetenreis heeft voor ieder wat wils!

Wil je voelen wat een ochtend aandacht voor je voeten kan betekenen?

Schrijf je dan meteen in!

"Een ontspannen en bevrijdende beleving"

Paula

Wat gaan we doen?

We maken een Bevrijd je Voetenreis: een inspirerende ontdekkingstocht vol beweging en ontspanning, speciaal voor jouw voeten als fundament. 
We bieden een gezamenlijke start van het programma aan met een bevrijd je voetenritueel en daarna kun je kiezen welke route jij wil volgen, van actief tot ontspannend. We sluiten ook weer gezamenlijk af en ontvang je een "Verwen je fundament-kado". Zo neem je niet alleen mooie herinneringen mee, maar ook tastbare tools voor je fundament.

Welke programma onderdelen zijn er?

Na de gezamenlijke start vervolg ieder zijn persoonlijke voetenreis, dat kan zijn:

Wandelen of leer hardlopen op je blote voeten

  • Korte wandelervaring met een twist
    Beleef een verrassend loopmoment met iets zachts onder je voeten… (wat precies, dat ontdek je vanzelf!)
  • Een weldadige langere wandeling op blote voeten
    Ontdek de natuur rond de Kleine Plas. Je ervaart hoe het voelt om je voeten vrij te laten bewegen zoals de natuur het bedoeld heeft. 
  • Een korte workshop hardlopen op blote voeten 
    Klein stukje hardlopen voor wie dit aandurft. Ontdek de tips en tricks van hardlopen op blote voeten.

Ontspan en verwen je voetmomenten

  • Professionele voetreflexmassage
    Ervaar een haf uur voetreflexmassage. Deze sessies helpen je voeten los te maken, spanning te verminderen en je lichaamsbewustzijn te verdiepen. 
  • Ontspannen voetenbad op maat
    Gun je voeten een weldadig rustmoment in een edelstenen en magnesium kristallen voetenbad.
  • Voetvitaliteit en fun workshop 
    Ontdek doe-het-zelf-ontspannings-massage en speelse oefeningen en tools voor soepele, vitale voeten en balans.
  • Tenen lezen of een verdiepend gesprek
    Laat je verrassen door een mini-sessie tenen lezen over jouw karakter en gedrag.
  • Ontdek producten voor je voeten en om te aarden
    Ontdek hoe stenen je kunnen helpen te aarden en gronden. 

  • Ontspanje thee
    Neem een kopje thee om even te landen en je voeten te bedanken.

Hoe geef ik mijn voorkeur voor mijn voetenreis door?

We willen zoveel mogelijk rekening houden met je wensen, daarom inventariseren we graag je voorkeuren. Na het kopen van je ticket zul je een mail ontvangen met een digitaal invulformulier waarin je kunt aangeven bij welke programmaonderdelen jou aanspreken of dat je je graag wil laten verrassen. 

Waarom meedoen aan deze reis?

Je voeten dragen je overal en verdienen aandacht.

Tijdens het Bevrijd je voeten event ervaar je hoe het is om echt verbinding te maken met je voeten en je lichaam.

Een ochtend vol voetbewustzijn, professionele zorg en natuurlijk bewegen die je nog lang bijblijft!

Doe je mee?
Gun je voeten (en jezelf!) deze ervaring en voel het verschil.

Het Bevrijd je voeten - team

  • Barbara Ponteyn -  voetreflextherapeut en TFC PRO voetencoach
  • Ruud van Burgsteden - blote voetenwandelaar
  • Gisele van Arnhem - voetreflextherapeut
  • Krista Geestman - voetreflextherapeut en voetenconsulent
  • Willeke Krijgsman - voetreflextherapeut
  • Erna Nagtegaal - voetreflextherapeut en medisch pedicure
  • Monique de Bruin - massagetherapeut
  • Liesbeth Bax - voetreflextherapeut en orthomoleculair therapeut
  • Alexandra van der Vis Kruijswijk/Jacob van der Vis - leverancier lokaal natuurwol voor comfort en tuin

Geef je voeten de aandacht die ze verdienen!

 

Praktisch

🕒 Van 9:00-13:00

📍 Start- en eindlocatie: prachtige tuin van Natuur en GezondheidsCentrum (NGC) Maarssen

👥 Aantal deelnemers: max 30

Parkeren kan bij op het parkeerterrein van de locatie: Tuinbouwweg 19C Maarssen

Kom je met OV hou er dan rekening mee dat je nog een eindje te voet moet.

- Vanaf bushalte Sweserengseweg 14 minuten lopen.
- Vanaf bushalte Zwembad/Hof van Ede 12 minuten lopen.

Ben jij klaar voor een verrassende reis vol beweging, ontspanning en bewustwording, helemaal via je voeten?

Voor volwassenen die willen aarden, vertragen en genieten

Bij vragen: neem contact op via Barbara@flexforflow.nl of Ruud@zijpaadjes.nl

Deelname aan de activiteiten is op eigen verantwoordelijkheid.