Vitaliteits-workshops
met aandacht
voor je voeten
Als voetreflextherapeut en voetconditie-coach inspireer en begeleid ik je om jouw fundament te vinden. Dat doe ik 1 op 1 maar ook via workshops, challenges, webinars en een retraite in mei 2026. Altijd met een speelse aanpak en aandacht voor de voeten, want deze vaak vergeten basis kan een krachtige sleutel zijn naar ontspanning, balans en herstel.
Wil jij regie over je gezondheid en vitaliteit op fysiek, mentaal en/of emotioneel vlak?
Ontdek je voeten, ze zijn belangrijker dan je denkt!
Workshops en energizers
Herstel balans en energiedoorstroming. Geef je levensenergie en creatiekracht de ruimte via je voeten.
Online challenges en mee-doewebinars
Met voetversterkende gewoontes voor en sterke, soepele en stabiele basis en online inspiratiesessies.
Retraite Vind je fundament
Op een bijzondere plek in de Ardèche geven we jou 9-15 augustus 2026 de mogelijkheid je fundament te (her)ontdekken, ontspannen en bekrachtigen.
Ik nodig je uit bij bovenstaande agenda aan te haken, of laat je belangstelling weten via barbara@flexforflow.nl.
Workshop of energizer boeken?
✔ Om de dag goed in balans door te komen
✔ Om pijntjes in je lichaam te verminderen
✔ Om uit je hoofd te komen
✔ Om een makkelijk ‘tussendoor te doen’ zelfmassage van je voeten te leren
Vraag meer info aan over mijn (online) aanbod van workshops en energizers uit mijn programma Vind je fundament, ik denk graag met je mee:
- Stap in vitaliteit/Vitaal via je voeten: van tennisbalmassage tot eenvoudige (voet)vitaliteitsdans
- Voetafdruk in kleur: verbind creativiteit, zelfinzicht en vitaliteit
- Vind je fundament: gronding en beweging voor balans, ontspanning en kracht
- Ontdek je vitaliteitspunt voor meer energie, darmkracht en boost van immuunsysteem
- Voetprofielen: leer jezelf en anderen beter begrijpen
- Ontdek communicatiestijlen via je voeten
- Energiek begin: oosterse voet & energieboost voor teamflow
- Mini-retreat op locatie: ontspan via je voeten en benen met zelfmassage
‘Tijdens de workshop Vitaal via je Voeten krijg je veel informatie en boeiende inzichten over je voeten. Maar vooral ook kun je ervaren hoe je beter voor je voeten kunt zorgen.
Barbara van Flex for Flow weet heel veel over hoe je je voeten kunt ontspannen en welk positief effect dat heeft voor je hele lichaam.
Een oude wijsheid die we verleerd zijn en via enthousiaste experts als Barbara weer terugvinden. Na de leuke, interactieve workshop voelde ik me meer geaard en aanwezig in mijn lichaam.'
Nieuw: (bedrijfs)workshop Vind je fundament
Zit je veel? Heb je soms een vol hoofd, stijve heupen of vermoeide benen?
Tijdens de workshop Vind je Fundament ontdek je met eenvoudige en speelse oefeningen hoe meer balans, soepelheid en energie begint bij je voeten.
✔ Meer balans en mobiliteit
✔ Meer ontspanning en focus
✔ Meer bewustzijn van je houding en beweging
✔ Direct toepasbaar tijdens je werkdag
Samenwerking tussen Barbara Ponteyn (voetreflextherapeut en TFC Pro) en Martijn van der Geest (yogadocent, lichaamswerker en TRE therapeut).
Vind je Fundament is een uitnodiging om weer thuis te komen in je lichaam. Deze workshop is daar een eerste kennismaking mee. Vanuit dezelfde visie verzorgen we ook retraites waarin rust, beweging, natuur en lichaamsbewustzijn samenkomen.