Vind je fundament
retraite in de Ardèche, Frankrijk

Retraiteweek voor rust, aarding en lichaamsbewustzijn
via voeten- en lichaamswerk

9 - 15 augustus 2026

Deze retraite is voor jou als je:
✔ verlangt naar diepere verbinding met jezelf en je lijf
✔ je lichaamsbewustzijn wil versterken, met extra aandacht voor je voeten
✔je weer vaste grond onder je voeten wil voelen om bewust stappen te zetten


⬇️ Scroll naar onder voor uitgebreide brochure! ⬇️

Stap in diepere verbinding met jezelf en je voeten voor meer rust en stabiliteit

Wat is de retraite Vind je fundament in de Ardeche (Zuid-Frankrijk)?

 

Deze week is een uitnodiging om te ont-moeten, te vertragen en je fundament spelenderwijs te (her)ontdekken.

Op een energetische krachtplek in de Ardèche - met weids uitzicht, rust en natuur - stap je uit de drukte en kom je met lichaamswerk en verstilling weer stevig in je lijf. Met aandacht voor je voeten en lichaamsbewustzijn.

 

Wat kun je ervaren?

Tijdens deze retraite draait het niet om resultaten, maar om ervaring.
Ervaar hoe aarden en het uitnodigen van een stevig en soepel fundament niet alleen rust en ontspanning brengt, maar ook helderheid, kracht en richting. 

Unieke retraite met je voeten als vertrekpunt voor rust en balans

Waarom ligt de focus in deze retraite op voeten en fundament?

Je voeten vormen letterlijk je fundament. Ze dragen je, elke dag opnieuw.
Toch leven veel mensen vooral ‘bovenin’ en in hun hoofd, zonder echt contact met hun basis.

Wanneer je bewust aandacht geeft aan je voeten en je fundament, werkt dat op meerdere lagen door in je lichaam en geest. Je lichaam ervaart meer veiligheid en stabiliteit. Het zenuwstelsel en bindweefsel in je hele lijf kan ontspannen. En spanning die je misschien al jaren met je meedraagt, krijgt eindelijk de ruimte om los te laten.

Vanuit die rust en stabiliteit ontstaat er ruimte om dieper te zakken in jezelf en om opnieuw contact te maken met wie je in wezen bent. 


Het opnieuw opbouwen van je vitaliteit en balans van onderaf is de kern van Vind je Fundament en daarmee ook van deze retraite in de Ardèche.

 Tijdens deze retraite:

  • ontdek je de veelzijdige en vaak vergeten wereld van je voeten

  • ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn en voel je beter wat je nodig hebt

  • ervaar je ontspanningstechnieken zoals TRE® en reflexologie, die je helpen stress los te laten en ook letterlijk meer balans te ervaren

  • krijg je inzichten en tools die je kunt meenemen in je dagelijks leven


Je leert niet alleen over je lichaam, maar vooral hoe het voelt om echt aanwezig te zijn, in jezelf, in je lichaam en in het moment.

En ja… we noemen het ook FUN-dament.
Want verdieping mag licht en speels zijn!

Zomerretraite ervaren op krachtplek La vie Tara

Wie begeleiden de retraite Vind je Fundament?

Deze retraite wordt begeleid door:

  • Barbara – voetenwerk, aarden en reflexologie

  • Martijn – TRE®, yoga en lichaamsbewustzijn

  • Erik – storytelling, klank en verstilling

Waar vindt de retraite plaats en wat zijn de praktische details?

Je verblijft op een bijzondere plek, een voormalig nonnenklooster omringd door natuur vlakbij een schattig dorp (ook wel het kleine Lourdes genoemd).

Het klooster is een krachtplek (het ligt op een leylijn). Dit energetisch veld werkt bewustzijnsverruimend en nodigt uit tot verstilling en of je te openen.

 

  • Datum: 9 - 15 augustus (6 dagen)

  • Groepsgrootte: kleine groep 8-12 deelnemers, zodat er persoonlijke aandacht en een veilige sfeer is.
  • Jouw investering in jezelf: 1.180 euro
  • Inclusief 6 overnachtingen in sfeervolle privekamer met comfortabele bedden en vegetarische maaltijden
  • Het klooster en landgoed is exclusief gereserveerd voor deze retraite!

Een relaxte retraiteweek vol ont-moeting, verstilling, speelsheid en verrijking. Laat je verwonderen!

"Ik vond de retraite een hele leuke en leerzame ervaring ondanks het feit dat ik op voorhand weinig praktische ervaring had met mediteren, yoga en TRE."

Peter Vens

"Ontspannen retraite waar je van je lichaam gaat houden en je voeten waardeert. Ze zijn echt je fundament! Jullie begeleiding was  heel betrokken en liefdevol."

Margreet van Heemskerk

"Heerlijke verwennerij voor lichaam & geest door een mooie mix van yoga, TRE en alle aandacht voor de voeten in een mooie omgeving."

Jolanda Geerssen

Reviews deelnemers 2025

Misschien is dit jouw moment?
Laat de brochure je verder inspireren!

Voel je dat deze retraite bij je past of je trekt? Je bent van harte welkom om je aan te melden, eerst de uitgebreide brochure  hieronder te bekijken en de video aan te vragen. Ook denken we graag met je mee in een oriënterend gesprek.

Neem rustig de tijd om te voelen of dit het juiste moment voor je is.

In het kort:

  • Voor wie wil landen in het lichaam

  • Met aandacht voor voeten en fundament

  • Voor wie nieuwsgierig is naar wat je lichaam – en je voeten – je te vertellen hebben

  • In rust, natuur en een veilige bedding

  • All-inclusive, met lekker eten en slapen op een bijzondere krachtplek


Klik op het plaatje voor de brochure in doorklikbare vorm (beste leesbaar op desktop/computer). Of klik op de button voor een pdf-versie.

Hoe kun je je aanmelden voor de retraite Vind je Fundament?

Soms weet je niet meteen waarom iets trekt, alleen dát het trekt.
Wacht niet langer en meldt je meteen aan via onderstaande button ⬇️

Voel je welkom om je fundament en FUN-dament te ontdekken!

Veelgestelde vragen over de retraite Vind je Fundament in Frankrijk

Moet ik ervaring hebben met lichaamswerk, yoga of mediteren?

Nee, ervaring is niet nodig. Je bent welkom zoals je bent.

Hoe ziet het ritme van de dagen eruit tijdens de retraite?

De gezamenlijke maaltijdmomenten en ochtendsessie in de kapel zijn vaste elementen en voor wie wil bieden we early bird yoga aan. De rest van het programma en veld stemmen we af op het moment, de groep en het weer.

We bieden activiteiten in de ochtend, middag en avond aan en ook vrije tijd. 

De dagen hebben een rustig en afwisselend ritme. Er is ruimte voor:

  • voetenwerk en lichaamsgerichte activiteiten

  • beweging en verstilling

  • momenten van alleen zijn en samen zijn

  • integratie en rust

 



Zijn er voldoende rustmomenten?

Ja. Rust en integratie zijn een belangrijk onderdeel van deze retraite. En je bent vrij om wel of niet aan de activiteiten deel te nemen, niets is verplicht. Tussen de activiteiten is er altijd een moment om je terug te trekken of even naar het dorp te lopen, bijvoorbeeld voor het lokale ambachtmarktje.

Ik heb familie of vrienden die niet meekunnen; hoe kan ik dit mezelf toch gunnen?

Het is goed mogelijk om je zomerretraiteweek te combineren met een andere vakantie of familiebezigheden. Enkele voorbeelden van eerdere deelnemers:

  • Een deelneemster volgde de retraite terwijl haar partner op een camping in de buurt verbleef en ze daarna samen verder reisden.
  • Oudere kinderen reisden met de hogesnelheidstrein na afloop voor een vervolgvakantie in Frankrijk.
  • Een andere deelneemster ging eerst met haar man en kinderen op vakante en werd toen afgezet voor de retraite. Ze ging na afloop met de hogesnelheidstrein weer naar huis.

Op deze manier kun je tijd voor jezelf nemen zonder dat je je verantwoordelijk voelt voor anderen.

Hoe zien de kamers eruit?

Alle kamers hebben comfortabele bedden en wie zich vroeg inschrijft, maakt de grootste kans op een luxere kamer met eigen wc en douche. Ook voor wie minder goed ter been is, regelen we een fijne plek. Wel is het fijn als je trappen kunt lopen. 

Hoe kom ik naar La Vie Tara?

Zie pagina 14 van de brochure voor alle mogelijkheden.
Met elkaar op pad is goedkoper en praktischer. Deel de voorpret en begin de week samen goed. Of je nu met de auto reist of de trein neemt, of je liever rijdt of meerijdt: in onze reis-appgroep geef je eenvoudig je voorkeur door en vind je mogelijk een reisgenoot.

Heb je nog vragen neem gerust contact op via support@vindjefundament.nl; we denken graag met je mee!